SYKSY
2025 

TORSTAISIN Alk. 11.9

SYKE&BODY&PILATES

ASUKASTALO KUNTO
  Leskirouva Freytagin kuja 10

SYKE klo 18.00
Helppo ja tehokas aerobinen treeni. Usein 2-3 tehotasoa liikkeistä. Voit valita itsellesi sopivan tehotason.

BODY klo 18.30
Voimaa ja kiinteyttä lihaksiin, monipuoliset sarjat lihaskuntoliikkeitä koko keholle.

PILATES + venyttely klo 19.00
 tukilihasten voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa. Lopussa 15min venyttely ja rentoutus.

Kausimaksut

syke+body tai pilates 1h = 115€
 body + pilates 1h 30 min = 125€
syke+body+pilates 2h = 135€

maksutavat: ePassi, Smartum, Eazybreak, Edenred, MobilePay, lasku. 

 Perhemaksu: samassa taloudessa asuvat aikuiset voivat tulla vuorollaan treenaamaan yhden hinnalla.
Teinitutustuminen: perheen teinille 2 ilmaista kokeilukertaa.

(myös kesken kautta voi tulla mukaan, jos ryhmässä on tilaa ja voit tulla tutustumaan tunteihin 1 krt/ 7€ ,
jos jatkat kautta niin summa hyvitetään kausimaksusta.)

☀️Yt: Jonna

liikunnanohjaaja/PT 
 liikkuvakeho@outlook.com
IImoittaudu alla olevalla lomakkeella, 
 sähköpostilla.

😀

Kausi on 14 krt. Kauden aikana yksi taukoviikko, jonka ilmoitan myöhemmin. Poissaoloja ei voi korvata seuraavan kauden tunneilla. Jos tunti joudutaan perumaan, ilmoitan korvaavasta kerrasta.
Asiakkaat eivät ole vakuutettuja tunnin aikana